체중이 100kg을 넘어서면서 가장 많이 검색했던 단어가 바로 ‘콘트라브’였습니다.
인터넷에는 몇 kg이 빠졌다는 후기부터 효과가 좋았다는 이야기, 부작용 때문에 복용을 중단했다는 경험담까지 다양한 정보가 있었습니다.
저 역시 콘트라브 효과와 처방 방법을 찾아봤지만, 실제 병원 진료를 받아보니 예상했던 것과는 다른 다이어트약을 처방받았습니다.
이번 글에서는 100kg 남성이 실제로 다이어트약을 처방받고 복용하면서 느낀 변화와 콘트라브, 펜터민, 오르리스타트의 차이를 정리해 보겠습니다.
이 글은 개인적인 처방과 복용 경험을 바탕으로 작성한 후기입니다. 특정 의약품의 복용을 권하거나 의료진의 진료를 대신하기 위한 글이 아닙니다. 다이어트약은 반드시 의료진의 진료와 처방에 따라 복용해야 합니다.
콘트라브를 찾게 된 이유
다이어트를 시작하기 전 가장 먼저 알아본 약은 콘트라브였습니다.
콘트라브 후기, 콘트라브 효과, 콘트라브 부작용, 콘트라브 처방 비용과 같은 검색어를 입력하면 수많은 정보가 나옵니다.
콘트라브는 날트렉손과 부프로피온이라는 두 성분을 결합한 비만치료제로 알려져 있습니다. 단순히 위를 채우거나 섭취한 지방의 흡수를 차단하는 방식과 달리 식욕과 음식에 대한 보상 반응에 관여하는 약입니다.
특히 배가 고프지 않은데도 음식을 찾거나 스트레스를 받을 때 빵, 라면, 야식 등을 반복적으로 먹는 사람이라면 콘트라브에 관심을 가질 수 있습니다.
하지만 검색을 많이 했다고 해서 실제 진료에서도 콘트라브가 그대로 처방되는 것은 아니었습니다.
콘트라브를 알아봤지만 실제 처방은 달랐습니다
제가 실제로 받은 처방에는 콘트라브가 포함되지 않았습니다.
대신 식욕을 억제하는 약과 섭취한 지방의 흡수를 줄이는 약 등이 함께 처방됐습니다.
- 펜터민 계열 식욕억제제
- 오르리스타트 계열 지방흡수 억제제
- 기타 보조적으로 처방된 약
인터넷에서는 특정 다이어트약의 이름만 비교하기 쉽지만, 실제 처방은 현재 체중과 혈압, 심박수, 당뇨 여부, 수면 상태, 기존 질환, 복용 중인 약 등을 함께 확인한 뒤 결정됩니다.
따라서 “콘트라브를 먹고 싶다”거나 “펜터민을 처방해 달라”고 요청하더라도 의료진의 판단에 따라 다른 약이 처방되거나 처방 자체가 어렵다고 안내받을 수 있습니다.
펜터민은 어떤 다이어트약일까?
펜터민은 식욕을 억제하는 목적으로 사용되는 전문의약품입니다.
복용 후 음식에 대한 생각이 줄고 배고픔을 참기가 쉬워졌다고 느끼는 사람이 있는 반면, 두근거림이나 불면, 입 마름, 불안감 등을 경험하는 사람도 있습니다.
펜터민은 향정신성의약품으로 관리되는 성분이기 때문에 일반적인 건강기능식품처럼 장기간 임의로 복용해서는 안 됩니다.
처방받은 양과 복용 시간을 지켜야 하며, 복용 중 불편한 증상이 나타난다면 의료진과 상담해야 합니다.
오르리스타트는 식욕을 줄이는 약이 아닙니다
오르리스타트는 펜터민처럼 식욕을 직접적으로 억제하는 약이 아닙니다.
음식으로 섭취한 지방의 일부가 몸에 흡수되는 것을 억제하는 방식으로 작용합니다.
따라서 기름진 음식을 많이 먹으면 다음과 같은 불편함이 나타날 수 있습니다.
- 기름기가 보이는 변
- 갑작스러운 배변 욕구
- 잦은 방귀
- 복부 불편감
- 묽은 변
오르리스타트를 복용한다고 해서 기름진 음식을 마음껏 먹어도 되는 것은 아닙니다.
오히려 튀김, 삼겹살, 피자, 치킨 등 지방이 많은 음식의 섭취량을 줄여야 불편함도 줄이고 체중 관리에도 도움을 받을 수 있습니다.
100kg 남성이 실제로 먹어본 느낌
제가 복용 후 가장 먼저 느낀 변화는 배고픔보다 먹고 싶다는 생각이 줄어들었다는 점이었습니다.
평소에는 식사 시간이 되지 않았는데도 빵이나 라면을 찾거나 야간에 피곤하면 무언가를 먹어야 할 것 같은 느낌이 자주 있었습니다.
복용 후에는 음식이 생각나더라도 “지금 꼭 먹지 않아도 되겠다”는 생각이 들었습니다.
한 끼 식사량을 줄이는 것도 전보다 수월해졌습니다.
그렇다고 약만 먹으면 자동으로 살이 빠지는 것은 아니었습니다.
식욕이 줄어든 시간에 야식을 끊고 전체적인 식사량을 줄여야 실제 체중 변화로 이어질 수 있었습니다.
복용하면서 느낀 불편함
다이어트약을 복용하면서 장점만 있었던 것은 아닙니다.
개인적으로는 다음과 같은 변화가 느껴졌습니다.
- 입이 평소보다 마르는 느낌
- 잠드는 시간이 늦어지는 느낌
- 몸이 약간 예민해지는 느낌
특히 식욕억제제를 늦은 오후나 저녁에 복용하면 수면에 영향을 줄 수 있기 때문에 의료진과 약사가 안내한 복용 시간을 지키는 것이 중요합니다.
심장이 심하게 두근거리거나 가슴이 답답한 경우, 불안감이 커지는 경우, 잠을 거의 자지 못하는 경우에는 무조건 참기보다 의료기관에 문의해야 합니다.
콘트라브와 펜터민의 차이
콘트라브와 펜터민은 모두 체중 감량을 위해 처방될 수 있지만 성분과 작용 방식이 다릅니다.
| 구분 | 콘트라브 | 펜터민 |
|---|---|---|
| 주요 성분 | 날트렉손과 부프로피온 | 펜터민 |
| 주요 특징 | 식욕과 음식에 대한 보상 반응 조절 | 중추신경 자극을 통한 식욕 억제 |
| 복용 방식 | 일반적으로 단계적으로 용량 조절 | 의사가 정한 용량으로 단기간 사용 |
| 주의 증상 | 메스꺼움, 불면, 두통, 혈압 변화 등 | 두근거림, 입 마름, 불면, 불안감 등 |
| 이번 실제 처방 | 복용하지 않음 | 처방받아 복용 |
둘 중 어떤 약이 더 좋다고 단순하게 말하기는 어렵습니다.
불면이나 고혈압이 있는 사람, 정신건강의학과 약을 복용 중인 사람, 간이나 신장 질환이 있는 사람 등은 처방 전에 반드시 자신의 상태를 알려야 합니다.
닥터나우로 다이어트약을 처방받을 수 있을까?
다이어트약을 검색하다 보면 닥터나우 처방, 비대면 다이어트 진료, 콘트라브 비대면 처방과 같은 검색어를 쉽게 볼 수 있습니다.
닥터나우 같은 비대면 진료 플랫폼을 통해 다이어트나 비만 관련 상담을 신청할 수는 있습니다.
다만 비대면 진료를 신청했다고 해서 원하는 약을 지정해 그대로 처방받을 수 있는 것은 아닙니다.
약의 성분과 당시 적용되는 비대면 진료 제도, 환자의 건강상태, 의료진의 판단에 따라 처방 가능 여부가 달라질 수 있습니다.
특히 향정신성의약품으로 관리되는 식욕억제제는 비대면 처방에 제한이 있을 수 있으므로 대면 진료가 필요할 수 있습니다.
비대면 진료를 신청할 때 준비할 내용
진료를 신청하기 전 다음 내용을 정리해 두면 상담에 도움이 됩니다.
- 현재 키와 체중
- 최근 체중 변화
- 목표 체중
- 고혈압과 당뇨병 여부
- 현재 복용 중인 약
- 항우울제나 수면제 복용 여부
- 간 질환과 신장 질환 여부
- 과거 다이어트약 복용 경험
- 불면이나 두근거림 경험
처방받고 싶은 약만 이야기하기보다 자신의 건강상태와 생활패턴을 정확하게 설명하는 것이 중요합니다.
다이어트약만 먹으면 체중이 줄어들까?
다이어트약을 복용하면 식욕 조절에 도움을 받을 수 있지만 생활습관이 그대로라면 복용을 중단한 뒤 다시 체중이 증가할 수 있습니다.
제가 실제로 중요하다고 느낀 것은 약을 먹는 기간을 이용해 새로운 식사 습관을 만드는 것이었습니다.
- 야식 먹는 시간을 정하고 그 이후에는 먹지 않기
- 매일 같은 시간에 체중 측정하기
- 밥과 면보다 단백질 반찬 먼저 먹기
- 탄산음료와 당이 많은 음료 줄이기
- 튀김과 고지방 음식의 횟수 줄이기
- 짧게라도 걷는 습관 만들기
- 수면시간 확보하기
약은 체중을 자동으로 줄여주는 해결책이라기보다 식욕을 조절하고 생활습관을 바꾸는 데 도움을 주는 수단에 가깝습니다.
다이어트 관리에 함께 참고한 제품
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다이어트를 시작하면 식사량 감소와 식단 변화 때문에 배변 습관이 달라질 수 있습니다.
다이어트약을 대신하는 제품은 아니지만 식단과 생활습관을 관리하면서 함께 참고할 수 있는 제품입니다.
콘트라브와 펜터민을 더 자세히 비교한 글
이번 글에서는 실제 처방과 복용 경험을 중심으로 설명했습니다.
콘트라브와 펜터민의 성분 차이, 오르리스타트의 작용 방식, 부작용과 처방 전 확인사항을 더 자세히 정리한 글은 아래에서 확인할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
콘트라브는 식욕억제제인가요?
콘트라브는 날트렉손과 부프로피온 성분을 결합한 비만치료제입니다. 식욕과 음식에 대한 보상 반응에 영향을 주지만 펜터민과는 성분과 작용 방식이 다릅니다.
펜터민은 오래 복용해도 되나요?
펜터민은 일반적으로 단기간 사용을 전제로 처방되는 식욕억제제입니다. 임의로 복용 기간이나 용량을 늘리면 안 되며 반드시 처방한 의료진의 지시를 따라야 합니다.
콘트라브를 닥터나우로 처방받을 수 있나요?
비대면 진료 신청은 가능하더라도 해당 약의 처방 가능 여부는 당시 제도와 의료진의 판단에 따라 달라질 수 있습니다. 필요한 경우 대면 진료를 받아야 합니다.
오르리스타트를 먹으면 기름진 음식을 먹어도 되나요?
그렇지 않습니다. 오르리스타트 복용 중 고지방 음식을 많이 먹으면 기름진 변이나 갑작스러운 배변 욕구 등 불편함이 커질 수 있습니다.
다이어트약을 먹으면 운동하지 않아도 되나요?
약을 통해 식욕을 조절하더라도 식사량과 활동량이 그대로라면 체중 감량 효과가 제한될 수 있습니다. 무리하지 않는 걷기와 식단 조절을 함께하는 것이 중요합니다.
마무리
저는 콘트라브를 알아보다가 실제 진료에서는 펜터민과 오르리스타트 등이 포함된 다른 처방을 받았습니다.
복용 후 음식에 대한 생각과 식사량을 줄이는 데 도움을 받았지만 입 마름이나 수면 변화처럼 확인해야 할 부분도 있었습니다.
다이어트약은 이름이 유명하다는 이유만으로 선택해서는 안 됩니다.
자신의 혈압과 혈당, 수면 상태, 복용 중인 약, 기존 질환을 의료진에게 정확하게 알리고 적절한 처방을 받는 것이 우선입니다.
또한 약을 복용하는 기간에 식사량과 야식, 음료, 운동과 수면 습관을 함께 바꿔야 복용을 중단한 뒤에도 체중을 관리하기가 쉬워집니다.
다이어트약은 체중 감량의 시작을 도와주는 수단일 수 있지만, 최종적인 변화는 생활습관에서 만들어집니다.
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